Das Lieblingsgetränk von meinem Sohn …. Gurkenwasser. Und ich muss sagen, mit Melone gemischt, schmeckt es richtig gut und erfrischend, ganz abgesehen wie gesund Gurkenwasser ist.
Das Gurkenwasser senkt das Risiko einer Herzerkrankung, stärkt die Knochen und versorgt den Körper mit Vitamine und Mineralstoffe.
Gurken sind besonders reich an Vitamin C und Vitamin A …. googelt einfach mal nach Gurkenwasser.
Für mein Gurkenwasser braucht ihr folgende Zutaten
1/4 Wassermelone
1 Gurke
einige Minzblätter
Sprudelwasser
Schneidet die Gurke und die Wassermelone in kleine Stücke oder, wie ich es gemacht habt, benutzt einen Mini-Portionierer und stecht kleine Kugeln aus. Ihr könnt die Gurke auch in Scheiben schneiden.
Sammelt die Kügelchen in einem Gefäß und füllt es mit Wasser auf. Stellt es in den Kühlschrank …. so kann das nasser die Aromen schon einmal aufnehmen.
Die Früchte inklusive Wasser schüttet in den Getränkespender und füllt ihn mit Sprudelwasser auf, auch Eiswürfel könnt ihr hinzu fügen.
Die Minzblätter kommen zum Schluss oben drauf …. alles einmal verrühren und fertig ist euer Gurkenwasser.
Die Gurke und auch die Wassermelone schwimmen an der Oberfläche.
Ihr könnt aus dem Behälter oder extra ein Paar Minzblätter, Gurkenscheiben und Melonenbällchen zur Deko für die Gläser bereit stellen.
Wer es lieber etwas zitroniger mag, sollte sich mein Zitronenlimonade – Rezept mal ansehen.
