Letzte Woche Samstag durfte ich an einem Workshop mit Hannah Frey in Köln teilnehmen. Hannah ist Bloggerin (Projekt – Gesund – Leben ), Ernährungswissenschaftlerin und Buchautorin. In dem Workshop ging es um süßen der Speisen mit Hilfe von kalifornischen Trockenpflaumen, anstelle von normalen weißen Zucker. Ehrlich gesagt, hatte ich mir bis zu diesem Tag noch […]
Erdbeer – Himbeer – Smoothie …. lass den Sommer in deine Küche
Natürlich ist das ein Thermomix – Rezept, aber ich bin mir sicher, dass das auch eine andere Küchenmaschine schafft, bzw. ein anderer Mixer. Aber da kennt ihr eure Maschine ja wohl am besten. Folgende Zutaten benötigt ihr für zwei voll gefüllte Ball 350 ml Gläser 100 g Erdbeeren 50 g Himbeeren 1/2 Banane ca. 50 […]